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是一款以足球教练员为用户开发的计算机软件。借助于软件提供的大量练习,教练员可以方便的制定训练内容和周期性的训练方案,更可以将其打印出来带到训练场。
Soccer-Trainer软件还提供预先设计好的训练场次和训练方案供选择
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SOCCER-TRAINER
地面控球改变方向90度
定向控制高z球
带球练习
带球练习
不控球练习
目标/主题 – 道具
练习
插图
时间
技术 3039
定向控制高空球
20 分钟
定向控制高空球
控球+射门
集中精神注意拿球,快速向选定的方向控球。
球落地后,一次触球立刻控球。
控球方式:右足内侧控制半高球,右足外侧控制半高球,右足跟内侧控制半高球,用左足做同样练习。
道具:皮球,标柱
定向控球+射门
A给B发球,B背向球门,定向控球后射门。
变化:
变化1:定向控球,右足射门(见图)
变化2:定向控球,左足射门
要求:
-如果可能的话,两次触球:一次为控球,一次为射门。
-流水线连续控球+射门
-对高空球,练习不同类型的定向控球
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